SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bolało, w ogołe spodziewałam sie czegoś gorszego...potem smarowałam taka mascia tribiotic i wszytko ładnie się goiło kolczyk to fajna rzecz, ale trzeba na niego uważać, bo jak wypadnie to lipa, nos szybko zarasta..miała jeszcze taki dziwny kolczy, zakonczony spiralką i trudno było mi go samej włożyć, gdybym włozyła od razu po wypadnieciu, to [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO IM WALI ???

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Majma i kilka innych osób ciągle piszą że ja i _jaja_ to ta sama osoba na podstawie takiego samego IP które jest dlatego żę mamy z jednej kawiarenki. Piszą że ja coś rysuje, szybko wchodze na drugiego użytkownika, pisze że fajne i daje sobie soga. A to wcale nie tak. _jaja_ to poprostu mój kumpel z klasy i tyle. A to że mamy podobne wymiary i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2004-05-03 12:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Dzisiaj natomiast było już dużo skromniej, bo pojedynek z Espanyolem to 'tylko i wyłącznie' derby stolicy Katalonii. Ranga spotkania może nie była aż tak oszałamiająca jak sprzed siedmiu dni, aczkolwiek ponownie zostaliśmy uszczęśliwieni wygraną, tym razem 4:1. Początek spotkania nie zapowiadał jednak, iż po końcowym gwizdku sędziego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły to fajna książka, ale nie można przekładać literatury bezpośrednio na rzeczywistość. Karanie bandytów - spoko, ale kim ty jesteś pankracy aby oceniać kto jest zły i jak go ukarać? Albo jesteś młody albo masz strasznie wysokie mniemanie o sobie. Opisana przez ciebie mrzonka, jeśli udało by się ją wprowadzic w życie uległaby szybko wypaczeniu. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2004-05-02 15:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta-karoten-ile pic ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To zalezy, jaki jest Twoj cel. Jesli chcesz uchronic skore przed szkodliwym dzialaniem promieni slonecznych, czyli przede wszystkim rakiem skory i przedwczesnym starzeniem, to uzywaj kremow z faktorem. Ja sie raczej nie opalam, choc i tak zazwyczaj jestem ciemna, bo moja skora szybko "lapie" slonce, ale gdy ide na plaze, to smaruje sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2004-05-02 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Story of ? prośba o rady

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] chce prosić was o rade w kwestii którą zaraz przedstawię, no to jedziemy : Pewien młodzieniec o bliżej nie określonym imieniu 2 lata temu wystartował w sekcji SW (nie ważne jakiej), pierwszy rok był ekstra, lubił chodzić na treningi, lubił sie z swoim masterem (mieli dużo z sobą wspólnego), szybko wszystko łapał i po roku można było powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2004-05-02 14:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa ? Nie toletuje ludzi wspomagających sie koksami ale trawie jeszcze gosci ktorzy koksuja ale naprawde sie na tym znają .. niestety takich jest bardzo małoo... reszta to patologiczne dzieciaki bez jakiejkolwiek wiedzy jak TY. Boże mam nadzieje ze nie zdasz tego egzaminu.. i mam nadzieje ze nigdy nie bedzie musiał mnie ratować taki taboret

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2004-05-02 11:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh najlepszym cwiczeniem bedzie powtarzanie tych cwiczen. Przy wiekszej skocznoscibedzie latwiej wykonac jakies techniki z wyskoku. Do cwiczenia zwyklychwymachow po obrocie z wyskoku mozna sobie cwiczyc szybkosc samego wymachu cwiczac ta technike ale bez wyskoku. Co do obrotu w powietrzu to mozna probowac zrobic jak najwieksza liczbe obrotow w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2004-05-02 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight CKD i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha dziekuje bardzo wtedy kiedy juz kupilem tego tighta i wybulilem $40 i szukalem go ****a caly tydzien!!! ja to ******le brac i tak bede jak mnie bedzie cos bolec to odstawie albo sprzedam ale napewno nie bedzie tak ze nie bede bral ty tez bys sie****owo czul jakbys wazyl 106 kg i mial 15 lat co z tego ze mam 15 lat, chlopie mi rosnac nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2004-05-02 04:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening-motywacja i cel

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzenie na siłkę "nie wiadomo po co" z reguły szybko siękończy A poza tym o ile lepiej się ćwiczy jak się ma naprawdę ochotę na trening.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2004-05-01 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2004-05-01 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawaleria Powietrzna

    Post
    Sztuki Walki

    Serial był na pokazówe. Ale coś tam zawsze jest podobnego. Unitarka naprzykład jest generalnie konkretna. Podobnie jak w serialu: Bieg k..wa! Opad tempo raz! tempo dwa! non stop dojazd ale to czy jest ci ciężko zależy od twojego przygotowania. Jak pójdziesz to pierwsze przeżycia są niesamowite. U mnie (6bdsz) było mniej więcej tak: Wchodzisz, [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-01 16:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tu sie zaczyna niemiło :) masz teraz bardzo uwrażliwione receptorki więc jak odstawisz to IMHO szybko wrócą objawy (wiem po sobie).. natomiast jak nie odstawisz to przyrosty będa mniejsze.. zainwestuj w proviron :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2004-05-01 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw kolanowy - więzadła :-0

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W sumie, to w 2 kolanach to miałem, ale ostatnio to w prawym tylko. Na dodatek jeszcze 2 dni temu zaczęło mnie boleć to ścięgno, co ono jest z przodu. Nie wiem jak się zawywa, ale łączy rzepkę z piszczelem, czy jakoś tak... Naderwanie to raczej nie, bo chyba bardziej bym odczuł. Mama mówiła, że to dlatego, że szybko rosnę (faktycznie), ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-01 11:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sprawa(Jesli boli to raczej bedziesz musial zluzowac z treningiem. Poniewaz dzisiaj sie to stalo, mozesz sobie zrobic oklad ze swiezego liscia kapusty, z octu ( moczysz jakas szmatke w cieplej wodzie z octem, okladasz bark i przykrywasz folia zeby nie styglo zbyt szybko ) a jesli masz to np. z altacetu. Mozesz sie przejsc na pogotowie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2004-04-30 18:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 41w łapie przy 175cm wzroscie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 3 serie na triceps. Do tego oczywiście wysokowęglowodanowa dieta!!! Myśle, że złożyły się na to dwa główne czynniki. Predyspozycje genetyczne (mam nadzieję) i szok dla organizmu po zmianie diety z lichutkiej (jak ktoś był w monie w mżeżynie to wie) diecie wojskowej na diete wysoko węglową... Poza tym na początku zawsze szybko rośnie pozdro...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2004-04-30 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Weżcie, ja miałam sobie zrobić w pępku akurat po (jak myślałam) ostatnich zawodach przed wakacjami, a tu co trener mi mowi ze mnie powołali na jkaies zawody na koniec maja i kicha z kolczyka... w czerwcu nie zrobie bo mozliwe ze bede miala jakis oboz judo w lipcu to samo w sierpniu tez a we wrzesniu zawody!! a to sie nie zagoi tak szybko... ;-( [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ćwiczyć by zdążyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A gdzie Ty się spieszysz? Masz 14 lat i znacznie więcej przed sobą. Żeby trwale schudnąć musisz zmienić swój sposób życia. Tak jak wyżej napisano trzeba zmienić dietę oraz zacząć się więcej ruszać. Niestety 20 kg nie zgubisz szybko bez utraty zdrowia. Takim bezpiecznym maksimum jest 1 kg na tydzień. Jednak na dłuższą metę jest to nieosiągalne. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2004-04-30 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na koksie

    Post
    Doping

    Wlasnie brzuch szybko sie regeneruje podobnie jak przedramie i lydki.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2004-04-30 15:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podkład!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jaki podkład polecacie? Chodzi o taki dla cery młodej! Dla 20-latki. Normalnie nie używam bo daaawno temu matka mnie nastraszyła że jak bede stosowała to moja skóra się szybko zestarzeje. W sumie jak patrze na te laski z toną fluidu na twarzy... no to uwierzyłam Ale na poważnie- macie jakieś swoje typy? Cera mieszana albo tłusta. Albo po prostu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2004-04-30 15:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)